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    August 17

    ...



    "Sonhe com as
    Estrelas, apenas sonhe,
    Elas só podem brilhar no céu.
    Não tente deter o vento,
    Ele precisa correr por toda parte,
    Ele tem pressa de chegar, sabe-se lá aonde.
    As lágrimas?
    Não as seque,
    Elas precisam correr na minha,
    Na sua, em todas as faces.
    O sorriso!
    Esse, você deve segurar,
    não o deixe ir embora, agarre-o!
    Persiga um sonho,
    Mas, não o deixe viver sozinho.
    Alimente a sua alma com amor,
    Cure as suas feridas com carinho.
    Descubra-se todos os dias,
    Deixe-se levar pelas vontades,
    Mas, não enlouqueça por elas.
    Abasteça seu coração de fé,
    não a perca nunca.
    Alague seu coração de esperanças,
    Mas, não deixe que ele se afogue nelas.
    Se achar que precisa voltar, volte!
    Se perceber que precisa seguir, siga!
    Se estiver tudo errado, comece novamente.
    Se estiver tudo certo, continue.
    Se sentir saudades, mate-as.
    Se perder um amor, não se perca!
    Se o achar, segure-o!
    Circunda-se de rosas, ama, bebe e cala.
    O mais é nada".
     
     
    August 15

    Atenção !!!

     

    Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos".

    Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia,

    Se não quiser adoecer - "Tome decisão".

    A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir  é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

    Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências".

    Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostra-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso, uma estátua de bronze, mas com os pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

    Se não quiser adoecer - "Aceite-se".

    A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos  algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas é sabedoria, bom senso é terapia.

    Se não quiser adoecer -"Confie".

    Quem não confia não se comunica não se abre não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus, falta de entrega pra Deus.

    Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste".

    O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva da mão do doutor".

    Alegria é Saúde e Terapia.

    "Dê mais valor ao que vem e menos valor ao que vai"

    "Para aquelas pessoas que te fazem mal só existem dois remédios: O tempo e o silêncio"

    "A liberdade consiste em saber para onde se vai, sem ter que deixar o coração preso nas garras de alguém”.

    Dráuzio Varela

     
    August 14

    Frases SHAKESPEARE !!!

    W. Shakespeare
     
     
     
    Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a
    mão e acorrentar uma alma.

    E você aprende que amar não significa apoiar-se e que companhia nem sempre
    significa segurança.

    E começa a aprender que beijos não são contratos e que presentes não são promessas.

    E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhar adiante, 
    com a  graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

    E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do 
    amanhã  é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume 
    de cair em meio ao vão.

    Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar 
    exposto por muito tempo.

    E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente
    não se importam...

    E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo 
    de vez em quando  e você precisa perdoá-la por isso.

    Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

    Descobre que se levam anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la,
    e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.

    Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas 
    distâncias. 

    E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. 
    E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

    Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os 
    amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer 
    coisa,  ou nada, e terem bons momentos juntos.

    Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas 
    de você muito depressa. Por isso, sempre devemos deixar as pessoas que 
    amamos com palavras amorosas. Pode ser a última vez que as vejamos.

    Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, 
    mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

    Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com 
    o melhor 
    que pode ser.

    Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, 
    e que o tempo é curto.

    Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se 
    você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.

    Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser 
    flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa 
    quão delicada e frágil seja  uma situação, sempre existem dois lados.

    Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando
    as conseqüências.

    Aprende que paciência requer muita prática.

    Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute 
    quando você cai,  é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

    Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que 
    se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários 
    você celebrou.

    Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

    Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens: 
    poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela 
    acreditasse nisso.

    Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, 
    mas isso não te dá o direito de ser cruel.

    Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, 
    não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode,
    pois existem
    pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

    Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas 
    vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

    Aprende que, com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.
     
    August 07

    Palco da Vida


    ( Fernando Pessoa )

                                                 

    Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes mas não
    se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá a falência.
    Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.
    Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade,
    caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.
    Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo,
    amor nos desencontros.
    Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso,mas refletir sobre a tristeza.
    Não é apenas comemorar o sucesso,mas aprender lições nos fracassos.
    Não é apenas ter júbilo nos aplausos,mas encontrar alegria no anonimato.
    Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os problemas.
    Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
    É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
    É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
    Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
    É saber falar de si mesmo.
    É ter coragem para ouvir um "não".
    É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
    Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
    É ter maturidade para falar "eu errei".
    É ter ousadia para dizer "me perdoe".
    É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
    É ter capacidade de dizer "eu te amo".
    É ter humildade da receptividade.
    Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...
    E, quando você errar o caminho, recomece.
    Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita.
    Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
    Usar as perdas para refinar a paciência.
    Usar as falhas para lapidar o prazer.
    Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
    Jamais desista de si mesmo.
    Jamais desista das pessoas que você ama.
    Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem
    dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.
    Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

     

    August 06

    O que valeu a pena hoje?

           O que valeu a pena hoje?

          Sempre tem alguma coisa. Um telefonema. Um filme...
        Paulo Mendes Campos, em uma de suas crônicas reunidas no livro "O Amor Acaba", diz que devemos nos empenhar em não deixar o dia partir inutilmente.
        Eu tenho, há anos, isso como lema.
        É pieguice, mas antes de dormir, quando o dia que passou está dando o prefixo e saindo do ar, eu penso: o que valeu a pena hoje? Sempre tem alguma coisa. Uma proposta de trabalho. Um telefonema. Um filme. Um corte de cabelo que deu certo.
        Até uma briga pode ter sido útil, caso tenha iluminado o que andava escuro dentro da gente.
        Já para algumas pessoas, ganhar o dia é ganhar mesmo: ganhar um aumento, ganhar na loteria, ganhar um pedido de casamento, ganhar uma licitação, ganhar uma partida.
        Mas para quem valoriza apenas as megavitórias, sobram centenas de outros dias em que, aparentemente, nada acontece, e geralmente são essas pessoas que vivem dizendo que a vida não é boa, e seguem cultivando sua angústia existencial com carinho e uísque, mesmo já tendo seu superapartamento, sua bela esposa, seu carro do ano e um salário aditivado.
        Nas últimas semanas, meus dias foram salvos por detalhes.
        Uma segunda-feira valeu por um programa de rádio que fez um tributo aos Beatles e que me arrepiou, me transportou para uma época legal da vida, me fez querer dividir aquele momento com pessoas que são importantes pra mim.
        Na terça, meu dia não foi em vão porque uma pessoa que amo muito recebeu um diagnóstico positivo de uma doença que poderia ser mais séria.
        Na quarta, o dia foi ganho porque o aluno de uma escola me pediu para tirar uma foto com ele.
        Na quinta, uma amiga que eu não via há meses ligou me convidando para almoçar.
        Na sexta, o dia não partiu inutilmente, só por causa de um cachorro-quente.
        E assim correm os dias, presenteando a gente com uma música, um crepúsculo, um instante especial que acaba compensando 24 horas banais.
        Claro que tem dias que não servem pra nada, dias em que ninguém nos surpreende, o trabalho não rende e as horas se arrastam melancólicas, sem falar naqueles dias em que tudo dá errado: batemos o carro, perdemos um cliente e o encontro da noite é desmarcado.
        Pois estou pra dizer que até a tristeza pode tornar um dia especial, só que não ficaremos sabendo disso na hora, e sim lá adiante, naquele lugar chamado futuro, onde tudo se justifica.
        É muita condescendência com o cotidiano, eu sei, mas não deixar o dia de hoje partir inutilmente é o único meio de a gente aguardar com entusiasmo o dia de amanhã...

    (Martha Medeiros)